維生素 U

維生素 U  vitamin U

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目前對維生素U的瞭解，比維生素T更少。維生素U可以在體內製造，嚴格來說，並非真正的維生素。

據說維生素U對胃潰瘍和十二指腸潰瘍的防治有重要作用，不過醫療界的看法相當分歧。

注意事項

維生素U沒有毒性。

什麼食物中含有

高麗菜、萵苣、荷蘭芹、蘆荀。

誰該補充

腸胃不好的人應多攝取維生素U。

每日建議用量

台灣和美國都沒有製定每日建議攝取量，市面上也沒有販售維生素U補充品。